加强体能储备提升综合实力 吕会会瞄准东京奥运
(材料图)  现在我国田径队抛掷项目组正在国内活跃备战东京奥运会,队员们也以此次练习为关键,全身心投入、严格要求自己,恶补短板,狠抓体能,提高归纳实力。在前不久举办的体能测验通讯赛上,标枪名将吕会会体现超卓,成果斐然。“会会最近的状况比较安稳,咱们两个合作得十分不错。”吕会会的教练吕钢说。  近年来,吕会会凭仗在赛场上的超卓体现,赢得了许多荣誉,被咱们寄予厚望。从上一年的成果来看,她的体现全体上十分安稳。在世锦赛前出战大大小小的赛事共13场,拿到12冠1亚的好成果,将亚锦赛和钻石联赛上海站、罗马站、总决赛冠军揽入怀中。此外,她完成了单赛季三次改写亚洲纪录的豪举,世锦赛选拔赛上掷出的67.98米也是2019年排名榜首的好成果。在多哈世锦赛女子标枪决赛中,她以65.49米的成果收成一枚铜牌。吕会会认为是由于一些细节没有处理好,因而影响了成果。对此,吕钢也表明认同,“会会上一年三破亚洲纪录,但是在世锦赛上没有到达咱们的预期,或者说没有到达咱们对她的希望。虽然会会在世锦赛前一向状况不错,但或许赛前某节练习课的细节没处理好,影响了竞赛终究的成果。我作为教练员,也知道到了拟定练习方案的挑战性。”  吕钢坦言,世锦赛成果不及预期其实也是一次十分好的发现和解决问题的时机。“咱们从中发现了存在的一些问题,这个问题提早露出了,就能够尽量防止此类问题在奥运会上再发作。反之,假如没有露出现有的问题,那么咱们在奥运会上就会十分被迫。”  谈到东京奥运会由于遭到新冠肺炎疫情影响而延期的问题,吕钢觉得有些惋惜,但会和运动员一同活跃面临。“本年等于成为了一个空白年,原本应该有室内世锦赛等一系列竞赛,运动员能够经过竞赛去查验本身的水平凹凸,所以多多少少会影响到咱们的备战方案。但不管撤销前仍是撤销后,会会练习时的状况自始自终,关于教练拟定的方案,完成度十分高。”  跟着备战进程的延伸和备战方案的修正,体能的重要性愈加凸显。吕钢表明,“咱们从2010年开端合作到现在,一向就把体能放在一个十分重要的方位。我始终认为运动员假如没有杰出的体能作为支撑,在赛场上就难以充分发挥水平。”因而,在这个绵长的冬训中,吕会会一向在北京体育大学进行体能储藏,为下一步的备战方案做足够的预备。“咱们在体能方面也分了许多类别,每一个阶段每一个周期,咱们重视的东西不太相同。刚过去的冬训中,咱们一向在环绕才能的提高在做预备。”吕钢说。  (我国体育报)

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注